Refrigerantes aumentam risco de hipertensão

Que o consumo de refrigerantes não faz bem para a saúde todo mundo sabe. No entanto, pesquisas recentes publicadas na revista científica Hypertension revelam que bebidas gaseificadas e/ou com muito açúcar (até sucos) podem desequilibrar a pressão arterial.

De acordo com os pesquisadores, os efeitos negativos podem ser percebidos caso a ingestão diária seja maior do que 355ml (pouco mais que uma latinha de refrigerante).

Para quem não abre mão da bebida, mas não quer correr o risco de elevar a pressão nas artérias, o consumo recomendado não deve ultrapassar três latas de refrigerante por semana.

Fonte: Revista NA MOCHILA

refrigerantes.png